文伯翱是一名四年級(jí)學(xué)生，每天放學(xué)回家后，他就會(huì)跳繩一分鐘，讓爸爸媽媽數(shù)數(shù)，最后把跳繩成績(jī)交給老師。
“我最多的時(shí)候一分鐘跳200多個(gè)。”文伯翱說，只要他認(rèn)真跳，就能在全班拿到第一名，他曾經(jīng)在天元小學(xué)的比賽中拿過前跳繩二等獎(jiǎng)、花樣跳繩三等獎(jiǎng)。
天元小學(xué)的體育老師王超群介紹，根據(jù)學(xué)校的要求，跳繩已成為學(xué)生家庭作業(yè)的一部分，每天放學(xué)后堅(jiān)持訓(xùn)練一分鐘，由家長(zhǎng)數(shù)數(shù)，下周一將數(shù)據(jù)報(bào)給學(xué)校，由體育老師匯總。另外，自天元小學(xué)開辦以來，校方每年都會(huì)組織學(xué)生跳繩比賽。
在王超群看來，跳繩是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，既鍛煉體能，對(duì)心血管有幫助，又能訓(xùn)練學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。通過跳繩，學(xué)生們自主鍛煉的意識(shí)增強(qiáng)了。
天元小學(xué)工會(huì)主席文朝陽(yáng)告訴記者，只要是不下雨的天氣，全校師生就會(huì)在操場(chǎng)上做課間操，人手一根跳繩，每人跳2分鐘。
文朝陽(yáng)說，當(dāng)初之所以在30分鐘的課間活動(dòng)時(shí)間內(nèi)加入跳繩項(xiàng)目，主要是考慮到跳繩適用不同年齡階段的人群，對(duì)于提升師生體質(zhì)健康有好處，“我們國(guó)家羽毛球、游泳、跑步運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，都會(huì)把跳繩作為一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容。”天元小學(xué)以此作為借鑒，把跳繩結(jié)合到學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中，每個(gè)學(xué)期都充分掌握每個(gè)學(xué)生的跳繩數(shù)據(jù)，逐漸提高學(xué)生的體能和跳繩技能。
記者了解到，目前國(guó)家對(duì)課間操的形式并沒有強(qiáng)制規(guī)定。天元區(qū)教育局教育股體育衛(wèi)生健康專干張倍表示，跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適合，也符合目前的全民健身理念，目前正積極向全區(qū)各中小學(xué)推廣跳繩運(yùn)動(dòng)。（株洲晚報(bào)）
編輯：向胤蓉
來源：株洲文明網(wǎng)
