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    “全民健身挑戰(zhàn)日，美麗湘江動起來”是一項大型、創(chuàng)新的全民健身活動形式，不僅有利于更加廣泛地動員和引導(dǎo)大眾積極參加體育健身活動，而且能夠進一步豐富我國群眾體育活動內(nèi)容。活動將于11月16日在株洲、湘潭兩地同時舉行，株洲活動場地在河西湘江風(fēng)光帶露天劇場到五橋區(qū)間。為動員市民參與全民健身活動，株洲市體育局特向大家發(fā)出以下倡議：

    一、樹立健身理念，形成生活新意識。倡導(dǎo)“每天健身一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識；

    二、養(yǎng)成健身習(xí)慣，建立生活新標準。倡導(dǎo)體育生活化、健身經(jīng)常化，長期鍛煉，科學(xué)鍛煉。選擇適合自身特點和興趣愛好的健身運動，做到因人而宜、適時適度、堅持不懈、持之以恒；

    三、掌握健身方法，促進生活新時尚。倡導(dǎo)樹立科學(xué)的健身方法，學(xué)習(xí)科學(xué)的健身知識，制訂科學(xué)的健身計劃，勞逸結(jié)合，循序漸進，講究方法，提高防病能力。

    四、參與健身活動，推進生活新方式。倡導(dǎo)積極投身健身運動，把健身作為生活的重要組成部分，建立全新的生活方式，陶冶情操，增強體力。

    讓我們一起行動起來，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進取的精神，為實現(xiàn)美麗的“中國夢”作出我們應(yīng)有的貢獻。