10月28日下午3點(diǎn)，62歲的陳娭毑，拿著本子和筆，趕到株洲蘆淞區(qū)何家坳社區(qū)，參加社區(qū)為居民開設(shè)的“獨(dú)居、空巢老人心理健康知識講座”。主講人是國家二級心理咨詢師陳娟，講課的主要內(nèi)容是：空巢、獨(dú)居老人排解心理障礙及出現(xiàn)心理問題的處理方法。
陳娟說，目前，因環(huán)境、家庭等因素影響，老年人心理疾病多集中在空巢和獨(dú)居老人之中。
案例
獨(dú)居老人不愛與人說話，獨(dú)來獨(dú)往
陳娭毑住在何家坳小區(qū)25棟，老伴早逝，一個(gè)人把兒子帶大。可兒子讀高中那年，因意外去世了。
兒子走了后，獨(dú)居的陳娭毑越來越少言寡語，不愛與人交談。起初，她會(huì)找一些工作來排解寂寞，每天早出晚歸。但近幾年來，年歲漸長，她能做的事兒越來越少，于是喜歡把自己關(guān)在家里。
“我們社區(qū)志愿者知道情況后，會(huì)不定時(shí)去她家，聊聊天，逢年過節(jié)也會(huì)邀她一起，但有時(shí)候她會(huì)以各種理由推辭。”何家坳社區(qū)書記毛麗芳說，有時(shí)她會(huì)出現(xiàn)極端悲觀的情緒，稱自己已經(jīng)做好了最壞打算，萬一哪天一個(gè)人在家發(fā)生意外，可能外面誰也不知道。
“醫(yī)生后來說，她有輕微的抑郁癥，要進(jìn)行專門的心理干預(yù)治療。”這些年來，毛麗芳經(jīng)常與陳娭毑接觸，還請了心理醫(yī)生進(jìn)行專門的輔導(dǎo)。
調(diào)查
40%的空巢獨(dú)居老人有抑郁情緒
陳娭毑并非個(gè)例。毛麗芳說，基礎(chǔ)疾病纏身、行動(dòng)不便、子女又不在身邊，長期處于孤獨(dú)和各種擔(dān)憂之中的老人，很容易發(fā)生各種心理問題。
何家坳社區(qū)曾經(jīng)做了相關(guān)調(diào)查，在該社區(qū)中，55歲以上的老人，占據(jù)了常住人口的20%，其中，空巢、獨(dú)居老人30戶。他們共向這30人發(fā)放調(diào)查問卷，結(jié)果顯示：大多數(shù)人存在心理問題。
“最嚴(yán)重的就是抑郁。”毛麗芳說，抑郁情緒的占所調(diào)查人數(shù)的40%，其次，就是焦慮情緒的老人，占30%，而孤獨(dú)感、固執(zhí)偏激的情緒也比較多，各占15%。在調(diào)查過程中，毛麗芳還發(fā)現(xiàn)，空巢、獨(dú)居老人，往往一個(gè)人身上就存在多種心理問題，有時(shí)候是幾種心理問題的疊加。
專家建議
老年人多參加社交活動(dòng)，培養(yǎng)積極的心理情緒
陳娟說，當(dāng)前，獨(dú)居、空巢老人，因?yàn)樵庥鲭x婚、喪偶等生活事件等方面的影響，心理問題突出。
她認(rèn)為，與其他年齡階段的人相比，他們情緒持續(xù)性較差，變化更多，遭受波動(dòng)更大，而情感的依賴性比較隱秘，需要陪伴和傾聽。她說，正如社區(qū)所調(diào)查的一樣，目前抑郁癥、焦慮癥和狂躁癥正是這一群體最重要的心理問題。
“就拿抑郁癥來說，初期會(huì)出現(xiàn)焦慮不與人交談的狀況，但通常這種情況很多老人家都不在意，而到最嚴(yán)重的時(shí)候，就已經(jīng)很難干預(yù)了。”陳娟告訴記者，正因?yàn)槔夏耆诵睦韱栴}的復(fù)雜性，一定要早些發(fā)現(xiàn)、早些治療，而作為子女，也要多回家看看，多和父母聊聊天。
而老人自身，也要有積極的心理情緒。在日常生活的安排上，多參加老年社交活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，形成另一種交際圈。同時(shí)，不管遇到什么坎坷、曲折，都要樂觀面對，不要情緒陰郁低沉。（株洲晚報(bào)）
編輯：向胤蓉
來源：株洲文明網(wǎng)
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